La course à pied Les blogs courseapied.net : mielou

Le blog de mielou

Flux rss du blog, des réactions

Les derniers billets

Mes catégories

  • A venir

Mes liens


Le forum courseapied.net

Le chat courseapied.net

Les blogs courseapied.net

2006-03-30 10:58:06 : premiers dossards...version rose...

je me rappelle de ce premier dossard, accroché maladroitement sur un maillot vert...
un cross scolaire....quelque part dans le neuf trois...début des annés 80...
parti à fond...des rêves pleins la tête...irrémédiablement laché un km plus loin...
puis cette première vraie course...marseille cassis 87 et sa vingtaine de km comme un défi...
j'avais conservé ce dossard dans un carton comme une relique...mais les déménagements successifs ont eu raison de lui...
il me reste ce souvenir diffus...cet émotion du départ...l'esprit combatif de cette première aventure...
sur un stade dimanche lors d'un challenge de jeunes en athlétisme, j'ai vu pleurer une petite fille,éliminée au premier tour du saut en hauteur...
je me suis revu...tout frêle...grelottant...les larmes aux yeux...et cet envie de franchir un jour la ligne en premier...

bon depuis j'ai un peu changé et je cours en rose...
mais pour faire rire ma fille, je suis prêt à tout...

Les réactions

Par pic75, le 2006-03-30 11:03:50
Salut,

si tu avais un maillot (des) Vert je ne peux qu'approuver ! !

Par Isidor, le 2006-03-30 16:28:12
j'adore la photo
trop mimi

Par Colimaçon, le 2006-03-30 16:50:45
Tu ne nous avais pas dit que tu bossais chez Mickey!!

Par mielou, le 2006-03-30 20:28:10
on a tous nos secrets...

Par l'ourse, le 2006-03-30 21:09:41
il doit faire bon là dessous, surtout en courant !
bravo cousin, joli dossard !

Votre pseudo :

Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)



Les 5 billets précédents

2006-03-28 12:33:54 : j'étais sur la route... - 1 photo - 10 réactions

apparemment en moins de 50ko ça passe...
bon c'est pas net...peut mieux faire...
elle date de septembre 2002...sur une petite route du finistère vers plomodiern (pour les connaisseurs...)
un semi confidentiel, le "semi des uniformes de l'ouest" au paysage superbe et au parcours vallonné...hélas ouvert seulement à une centaine de "privilégiés"...
un souvenir comme ça...
pour la légende photo...
"bleu" poursuivi par 3 "blancs"...
en l'occurrence... 3 pompiers de quimper...

2006-03-28 10:52:22 : soucis avec les photos... - 0 photo - 8 réactions

apparemment je n'arrive pas à mettre des photos sur le blog...
help...
y a t'il une astuce...ou une config particulière pour insérer un format
merci de me dépanner...
a+
mielou nez rouge

2006-03-27 09:26:50 : changement de temps... - 0 photo - 4 réactions

passer de 3° à 15° n'est pas si bon que ça pour l'organisme...
mon nez (bien rouge) n'a pas aimé...c'est pas vraiment le pied...
mais dans ces cas là...restons...zen...
petite sortie sur le net...récup devant la télé avec un verre de lait chaud et une cuillère de miel...comme ça allongé négligemment sur le canapé...
ah...il semble loin ce temps ou justement....par tout les temps...sans douleurs, je m'enfuyais par monts et par vaux...
c'est fou comme on se la raconte quand on est vétéran...
à moins que ce soit le miel...

2006-03-25 20:18:03 : voilà pour qui je cours... - 1 photo - 6 réactions

première photo du blog...
quelque part du côté de joinville fin septembre 2005...

2006-03-25 12:45:59 : fractionnons dans les bois... - 0 photo - 1 réaction

en prépa du 10000m piste de thiais
première séance sur une boucle d'environ 1300m
parcours varié et vallonné sur chemin quelque peu boueux avec virages et coup de "cul" avec 2 grandes lignes droites ventées...
10mn de footing en reco du parcours
5 lignes droites d'une centaine de mètres allure course
je tombe le coupe-vent...pour un 5x1000 rustique avec 300m de récup en endurance entre...
1er - 3'45" - à la sensation
2ème - 3'46" - no problémo
3ème - 3'51" - manque de concentration sur le parcours...
4ème - 3'52" - aie...soit plus agressif sur les difficultés
5ème - 3'44" - confirmation...rester attentif...
je récupère le coupe-vent....pour 10mn de retour au calme...
analyse perso :
pour le 10km de vincennes couru en moins de 35'40" je fractionnais sur piste (6x1000 dans une plage de 3'28" à 3'32") et sur ce même parcours varié de 3'48" à 3'54"...
après le semi de paris et de nogent en moins de 1h21mn il va falloir regagner de la vitesse si je veux atteindre l'objectif de moins de 36' sur piste...
en 2002 sur 10000 piste à bannalec j'avais réalisé 35' pile
mais je fractionnais 10x1000 en 3'25"...
je pense qu'une série de 8x1000 sur piste en 3'35" serait judicieuse d'ici une dizaine de jours...
l'avantage d'une séance difficile (aussi bien physique que mentale) sur un parcours type cross nous mets dans les conditions qui attendent celui qui ose s'attaquer à cette distance sur piste...
sur ce...je rejoins ma fille et sa nouvelle histoire de fortiche dragon soulevant un immeuble pour faire de la muscu

Tous les billets

www.courseapied.net - info@courseapied.net