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2006-04-03 08:59:28 : concessions...

cette journée...pour moi et mon égo semblait simple...
je rentrais du job vers 08h20, je préparais mes affaires de running sans m'énerver et attendais tranquillement dans le canapé 09h20 tout ça devant la tv avec un bon café à la main...
comme si j'avais oublié que "madame" marathonienne à ses heures...avait elle aussi...des envies...
de footing ce matin là par exemple...histoire de se sortir de ces journées "enfant+ménage+école+job+école+enfant+courses+mari qui fait jamais rien à la maison..."
je me doutais bien que la poignée de points " hyper importante" que j'espérais récolter à bonneuil n'allait pas vraiment l'attendrir....surtout que j'avais "disparu" depuis 24h...de plus "mademoiselle" semblait en forme...pleurnicharde à souhait...le pied...
il fallu négocier ...
en rentrant à 08h30, elle m'attend sur le pas de la porte en tenue de joggeuse...un petit bisou volé...et d'un bond elle part sur les bords de marne...
je déjeune rapide avec la petite bretonne ronchonneuse devant bob l'éponge en essayant de ne pas oublier les épingles et le maillot du club encore rangé n'importe comment...après avoir dessiné des pandas et des arbres je commençe à regarder anxieusement ma montre...et si elle était partie pour une sortie longue?...09h40 une joggeuse mouillée gratte à la porte....ouf...rebisou volé...je saute dans la saxo direction la course...petit coup de tph pour confirmer que j'ai bien le dossard...c'est la princesse malheureuse qui répond que maman est sous la douche...tiens moi aussi...
départ 10h45 sous un déluge...j'ai beau me dépécher je ne vais pas plus vite...arrivée 11h16 et quelques bonnes secondes...hop j'enfile une polaire j'en oublie le tee shirt commémoratif puis j'appelle pour dire que je serais à l'heure pour manger...y a intéret...dans la foulée on doit sortir la tristounette au soleil ...
retour maison...redouche...repas avec haricots verts...le plat "préféré" du lutin grognon...renégociations...on cède pour une danette si elle fini tout...
et c'est parti pour un petit tour de parc sympa au bord de l'eau...on y fera le gouter après avoir creusé des trous partout dans le sable...
fin de soirée...j'ai les yeux d'un néo marathonien...
demain je penserais à vider le lave vaisselle et à sortir...enfin...les poubelles....

ps: ne pas oublier le post-it de rappel pour les poubelles...

Les réactions

Par kenlag, le 2006-04-03 09:57:25
Excellent et tellement 'vrai' , lol

Par Colimaçon, le 2006-04-03 10:43:23
Là je viens de découvrir comment concilier CAP et vie de famille : courir beaucoup plus vite pour finir mes courses plus tôt et rentrer pour mettre les couverts. Mais à priori, aucune possibilité pour courir le 100Km en moins de 4h...

Par totø, le 2006-04-03 18:45:47
j'en rate des choses, c'est fou!!!
la vie, la Vraie, ne serait-elle pas celle que tu décris : Courir partout...

totø

Par mielou, le 2006-04-03 20:12:55
sourire...
peut être toto...peut être...
pour le 100 km...j'y réfléchis coli...

Par Colimaçon, le 2006-04-03 21:39:49
Bien sûr en 4h, sinon bonjour la soupe à la grimace! On commence à être nombreux à penser aux 100Km. On se fait vieux : "je plafonne, je vais faire autre chose" ou sommes nous blasés "j'ai plus rien à prouver" ?

Par l'ourse, le 2006-04-03 22:16:32
Mielou, eh oui la dure vie de parents... toi tu as Grincheuse... moi j'ai Prof, Atchoum et Joyeux ;o) ça occupe hein !
PS penser à sortir les poubelles !

Toto fais pas le malin, ça peut arriver à tout le monde LOL

Coli euh moi j'y pense pas du tout mais alors du tout du tout aux 100 km... j'ai commencé par 5,5 km et je pense que je finirais au semi ;op

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2006-03-31 11:12:05 : l'avantage de travailler 24h de suite... - 0 photo - 7 réactions

l'avantage de travailler 24h de suite...
c'est automatiquement un repos obligé...
le lendemain si la nuit est courte, on fera un petit footing de 50mn sans forcer...
généralement on ne travaille pas le jour d'après...
donc là, on cale sa petite séance de fractionnés ou sa sortie longue suivant l'objectif...
et comme il faut bien retravailler...repos obligé le lendemain...
et c'est reparti pour un cycle...
bien sûr, cela est réservé à tout ceux et celles dont le "job" est un peu particulier...
ce n'est pas forcément l'idéal...mais les contraintes sont beaucoup moindre qu'une personne travaillant la journée 5 jours sur 7...
en tout cas...bénéficiant de ce régime "particulier"...j'en tire plus d'avantages que d'inconvénients...

je profite de la journée "fractionnés" pour essayer d'appliquer le plan prévu par le "coach"
3x1500m en 4'10 récup 3'...
perplexe en ce qui concerne les 4'10...j'adapte cette séance à "mon" parcours technique et vallonné...
la boucle fait 1318m et des brindilles...
elle est effectuée en 4'59 au rythme course...
je respecte les 3mn de récup...5'01 pour la suivante...5' pile pour la dernière...
ça semble pas trop mal...
demain repos "obligé" en espérant une nuit pas trop courte...
et sûrement le 10km de bonneuil ...dimanche pour la distance...et quelques points pour le challenge VDM

cet après midi footing de récup avec "madame" qui depuis quelques jours me lance des regards fulgurants...
vu que je suis un peu beaucoup rivé sur l'ordi en ce moment...
comme quoi...je suis sans doute un "privilégié"...
c'est pas tout...direction la douche...afin d'y laver ce vilain "égo"... puis l'école de "mademoiselle" et cette histoire intriguante de loup qui parle...
trop dur la vie d'insolent...

2006-03-30 10:58:06 : premiers dossards...version rose... - 1 photo - 5 réactions

je me rappelle de ce premier dossard, accroché maladroitement sur un maillot vert...
un cross scolaire....quelque part dans le neuf trois...début des annés 80...
parti à fond...des rêves pleins la tête...irrémédiablement laché un km plus loin...
puis cette première vraie course...marseille cassis 87 et sa vingtaine de km comme un défi...
j'avais conservé ce dossard dans un carton comme une relique...mais les déménagements successifs ont eu raison de lui...
il me reste ce souvenir diffus...cet émotion du départ...l'esprit combatif de cette première aventure...
sur un stade dimanche lors d'un challenge de jeunes en athlétisme, j'ai vu pleurer une petite fille,éliminée au premier tour du saut en hauteur...
je me suis revu...tout frêle...grelottant...les larmes aux yeux...et cet envie de franchir un jour la ligne en premier...

bon depuis j'ai un peu changé et je cours en rose...
mais pour faire rire ma fille, je suis prêt à tout...

2006-03-28 12:33:54 : j'étais sur la route... - 1 photo - 10 réactions

apparemment en moins de 50ko ça passe...
bon c'est pas net...peut mieux faire...
elle date de septembre 2002...sur une petite route du finistère vers plomodiern (pour les connaisseurs...)
un semi confidentiel, le "semi des uniformes de l'ouest" au paysage superbe et au parcours vallonné...hélas ouvert seulement à une centaine de "privilégiés"...
un souvenir comme ça...
pour la légende photo...
"bleu" poursuivi par 3 "blancs"...
en l'occurrence... 3 pompiers de quimper...

2006-03-28 10:52:22 : soucis avec les photos... - 0 photo - 8 réactions

apparemment je n'arrive pas à mettre des photos sur le blog...
help...
y a t'il une astuce...ou une config particulière pour insérer un format
merci de me dépanner...
a+
mielou nez rouge

2006-03-27 09:26:50 : changement de temps... - 0 photo - 4 réactions

passer de 3° à 15° n'est pas si bon que ça pour l'organisme...
mon nez (bien rouge) n'a pas aimé...c'est pas vraiment le pied...
mais dans ces cas là...restons...zen...
petite sortie sur le net...récup devant la télé avec un verre de lait chaud et une cuillère de miel...comme ça allongé négligemment sur le canapé...
ah...il semble loin ce temps ou justement....par tout les temps...sans douleurs, je m'enfuyais par monts et par vaux...
c'est fou comme on se la raconte quand on est vétéran...
à moins que ce soit le miel...

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