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2006-04-26 09:41:51 : je connais tout les chemins...

...de mes footings...enfin presque...
j'hésite souvent à changer mes habitudes...
pourtant, quand on veut bien regarder plus loin que ses baskets, on découvre un tout autre univers...
numérique en main et épaulé dans cette mission par ma collaboratrice en chef, parée pour l'occasion d'un seyant maillot bordeaux 2002 du semi carentec plouzeoc'h, je me lance dans l'aventure..."dis moi ou tu cours..."

ps: remerciement au petit point bordeaux que l'on voit parfois apparaitre loin devant...qui par son oeil éclairé à su me remettre dans le droit chemin...

Les réactions

Par Pilou, le 2006-04-26 09:55:46
Mielou, j'aime beaucoup ta manière de parler de la course à pied. Ca change un peu des commentaires techniques ou chiffrés.
Un petit moment de poésie ou de philosophie dans la journée...

Par Helsi, le 2006-04-26 10:13:18
Pilou a raison, c est original ta facon de nous presenter tes sorties.
C est bien joli le coin où tu cours et en plus c´ est tout vert!!!!!!!!!

Par kenlag, le 2006-04-26 10:33:09
Excellent Mielou, surtout les photos, j'ai cru un instant que j'étais dans Tomb Raider avec ces prises de vue façon 'JE' (jeu de mot) ....
Concernant le point bordeaux fait un zoom 12C4 ....

Par Pilou, le 2006-04-26 10:41:12
J'ai pas dû connecter tous mes neurones, ce matin... j'avais pas capté le "point bordeaux" !
Ca y est, j'ai compris maintenant (non, non, chuis pas blonde).

Par Montaigne, le 2006-04-26 11:33:51
Elles sont belles ces photos, et sympas, les commentaires !
On voit même de magnifiques pompes, qui ressemblent à des Zoom Elite.
Ne bouzons plus, les vaches, ce serait dommage de salir de si belles chaussures !

Par loinderrière, le 2006-04-26 11:41:37
Chouette! Encore un reportage photo!
Très joli parcours.
Marie

Par Sedef, le 2006-04-26 12:12:06
Très original ton reportage !
On a déjà du se croiser sur les bords de Marne.
Par contre je ne vois vraiment où est prise la dernière photo.

Par totø, le 2006-04-26 12:34:07
C'est agréable ce coin. Jolies photos. Le printemps est là!!

totø

Par Delphine, le 2006-04-27 22:41:08
Salut Mielou,

je ne sais pas si je serais en état de te souhaiter bonne chance pour ton 10000 de ce week end...Donc je le fais maintenant! Moi j'y crois au moins de 36'...Mon petit nez de rainette, tu ne vas pas le faire mentir quand même????

Delphine

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


prêt pour le départ...


sympa ce ponton...pas très stable...mais sympa...


heu...ya pas comme une impasse là?...


ah...on dirait qu'il y a un problème...


le chemin aux péniches...


la passerelle du charentonneau...


la passerelle de la A4...en apnée...


un peu de PPG ?...


à droite ou à gauche ?...


la p'tite montée vers le kiosque...


heu non...c'est raide là...


oh...le kiosque...


et là...on va où ?...


tranquille...


en petites foulées...bras souples...


comment ça...on est à 2km du périph ?...


un p'tit chemin...


on dirait pas...mais ça monte...


montée caillouteuse...


le point le plus haut de vincennes ?...


Les 5 billets précédents

2006-04-25 09:13:59 : aux sensations... - 1 photo - 7 réactions

dès les premiers mètres, je sens que cette sortie s'annonce moins évidente qu'elle n'y parait...
les mollets, en béton, se ressentent encore de leur derniere course...à vouloir faire le beau avec des "shoes" 3 grammes plus légères que les autres...alors, j'essaye de trouver cette motivation qui me pousse à courir sans montre, en pleine digestion et perclus de douleurs...
bien sur il y a mes "championnats du monde" chaque week end...mais à quoi bon...j'ai beau refaire la course...partir vite...accélérer à mi-course...sprinter à l'arrivée...je reste désespérement l'anonyme...
un éclat de soleil éclaire le bord de la marne...une péniche s'avance sous la passerelle...chiche que je lui passe dessus...petite accélération facile et me voila déjà de l'autre côté...l'abordage du pont autoroutier s'annonce plutôt bien...sauf qu'un magnifique bouchon me rappelle au bon souvenir...je ne suis pas à la campagne...je passe la difficulté en apnée...mais ce n'est que partie remise...."elle" m'attend...immuable, sans pitié, qu'on la prenne par la gauche ou par la droite...le résultat sera le même...je serre les dents..."p..... de côte à la c.. !!!"...la vue du kiosque me redonne espoir...encore faut il traverser cette route où les automobilistes ont tendance à appuyer à la vue d'un collant moulant...
me voilà enfin sur le plateau...je vais pouvoir dérouler...oups!!!, un vététiste en habit de "warrior" me la joue dans le dos à droite à fond les manettes...d'un coup, j'ai des envies de crevaisons multiples...la vue d'un couple d'amoureux enlacés sur un banc face au bois, me ramène à de meilleurs sentiments...
j'en profite pour "slalomer" au milieu d'un groupe de randonneurs...entre cris de stupeurs et d'indignations, je constate, non sans ironie, la solidarité bien ancrée entre bipèdes...
je me rapproche rapidement de mon lac préféré...pas de "triathlète jaune" en vue...dommage...je me venge sans vergogne sur une malheureuse mère de famille en vélo de ville (ouah le vent!!!)...le tour, effectué en résistance ultra active et sans adversaires digne de ce nom, je retrouve le joli petit chemin qui longe ce charmant ruisseau...petit coup d'oeil circulaire...je peux relacher les chevaux...le champs de vision s'élargit...la nature retrouve ses droits...(arggg!!!) une grosse "bestiole jappante" bien mouillée et de race indéterminée, vient de s'engouffrer sans ménagement entre mes jambes...à cet instant, je regrette de n'avoir pas mon cardio sur moi...(sûr, je "pétais"le score...!!!) stoppé dans mon élan, "furibard", je cherche du regard "qui tue" l'insolent possesseur de la "bête"...personne à l'horizon...le couard...ipso facto, je redémarre cahin-caha (ps: j'avoue...pour les mots compliqués j'utilise le dico... ) un peu vexé quand même...
la vue du kiosque me redonne l'élan mais de courte durée...en enquillant la descente de "la mort", glissante à souhait avec ses cailloux roulants et ces racines noueuses, m'apparait l'image d'une cheville se tordant dans tous les sens!!!...glacé d'horreur, c'est en "petites foulées, souple sur les pattes arrières" que je finis ma sortie à la sensation...une dernière ligne droite au milieu des canards histoire de faire raler la mamie avec son pain et une course poursuite avec l'ami ragondin sur le ponton et me voilà arrivé devant la porte, la langue pendante...
non...je ne gagnerais pas dimanche...mais je sais pourquoi je cours...

nb: on retrouve le "moralisateur" de "sortie longue..." qui, cette fois se tourne un petit peu beaucoup en dérision...
la preuve....il parle même à la troisième personne...
en tout cas, cette envie excessive de s'extérioriser ne cache pas ce sentiment diffus...entre plaisir et peur de voir venir demain...

comment ça...moi anxieux ?...

2006-04-24 10:04:12 : sortie longue...ou le plaisir solitaire du coureur à pied... - 0 photo - 7 réactions

08h32...cardio à "136", je déroule tranquille dans ce bois mondialement connu pour ses "trotteurs"...
aujourd'hui ni "fractionné" ni "30 30" ni autre plan prévu pour éventuellement augmenter une improbable VMA...
ce matin, c'est "sortie longue" avec pour seul objectif d'évacuer cette énergie négative qu'engendre parfois le stress d'un travail prenant...
je croise mon premier "joggeur"...signe de la main...sourire...on fait partie de la même tribu...un peu plus loin je rattrape un groupe mixte se racontant leur dernière course...là aussi, échange de politesse...bien calé, en vitesse de croisière, sans aucune douleur, j'arrive au fameux lac ou tout le monde est beau et gentil...quoique...ce "sprinter fou" en tenue de triathlete jaune vif (et surement champion du tour de lac !!!) qui vient de me doubler, sans un regard et avec ce petit air de défiance, me donne une furieuse envie de monter en pulsations...
puis, au loin, j'aperçois un "V4" (à moins que ce soit un V5 !!!)...seul dans sa bulle, concentré dans sa minuscule foulée, le regard ailleurs...il a fait le vide autour de lui...il file vers ses objectifs sans se soucier du regard des autres...respects...
philosophant sur la solitude du coureur à pied, je n'ai pas vu le temps passer...
le cardio indique 148...est-ce le plateau de gravelle ou ce sourire complice échangé avec cette "joggeuse" blonde en tenue rose équipée mp3 ?...j'opte pour la première solution...
10h14...retour à la base...
je n'ai sans doute pas eu toutes les réponses à mes questions...mais je sais qu'il me restera toujours ces sorties longues pour y penser...

nb: cette sortie imagée, un brin insolente, pourrait stéréotyper certaines catégories de coureurs...je pense, notamment, au "triathlète" ou à la "joggeuse blonde"...ou faire passer son "auteur" pour un donneur de leçon...
notre vision est si différente suivant ou l'on se place...sans doute le charme du regard...
ps: mon épouse a beaucoup aimé le "sourire complice..."...je l'ai lu dans ses yeux...

2006-04-22 20:17:36 : Daumesnil futile... - 1 photo - 5 réactions

une tribu de tortues nonchalantes semble s'être donné rendez vous aujourd'hui au point d'eau...
en lièvre paresseux, j'ai allongé mes augustes oreilles sur un tapis de paquerettes à la recherche d'un improbable sommeil réparateur...
loin de mes séries à la seconde près, je regarde le temps s'écouler lentement...
sans complexe, je savoure la dernière gaufrette vanille de ma fille, partie à la recherche de la barque "idéfix" et des poneys magiques en compagnie de cette charmante personne qui me supporte depuis si longtemps...
j'ai bien envie de refaire le monde en cet après midi mutin...
la critique semble facile...le regard insolent à souhait...pourtant...
la vie s'écoule...futile...autour de cette boucle que j'ai arpenté tant de fois...
un vent frais souffle entre mes doigts de pieds...fermons un peu les yeux...
oh...pas longtemps...juste le temps que mademoiselle revienne avec sa glace qui rafraichit les dents et cette formidable énergie qui agace si bien le dormeur solitaire...

2006-04-20 18:23:03 : un 5000 en solo...ça vous tente ?... - 0 photo - 6 réactions

séance prévue : 5x200 (40" r =1') puis 5000m (3'30 au km)
lieu - stade delaune maisons alfort
horaire - 15h30
condition météo - 19° couvert et lourd
testeur - "mielou" 41 ans 1m80 68kg
tenue - chaussures "NB 750" short + débardeur
test en prévision du 10000m piste de thiais fin avril
rappel de l'objectif visé : moins de 36mn
meilleure "perf" sur 10km route en 2006 - 35'38 à vincennes

séance avancée qui devait avoir lieu samedi...
bien seul devant la piste les sensations sont mitigées...
après un petit repérage j'enchaine les 5x200 en moins de 40"
un brin tendu...je m'élance pour le 5000

passage au 1000m - 03'21...départ très (trop?) rapide...
passage au 2000m - 06'54...3'33 au km...j'accuse...
passage au 3000m - 10'29...3'35 au km...maintenir...
passage au 4000m - 14'05...3'36 au km...difficile...
passage au 5000m - 17'37...3'32 au km...ouf...

effectivement...ça passe très vite...même seul...
mais ça fait du bien quand ça s'arrête...

la prochaine fois j'évite de manger à 13h30 et je n'oublie pas de m'hydrater correctement...les temps changent...l'air était bien lourd...moi aussi d'ailleurs...
difficile de dire si en partant moins vite j'aurais pu faire mieux...
en tout cas si j'avais eu un lièvre avec moi, je pense que oui...
l'entrainement fait son effet...pourvu que ça dure...comme mes mollets à l'issue de ce petit test en solo...et dire que j'ai le double la semaine prochaine...

un petit coucou aux tortues...






2006-04-20 14:11:45 : la marmite aux médailles... - 1 photo - 7 réactions

dans une petite marmite d'un vieux service à fondue reposent des médailles aux couleurs nostalgiques...
parfois, j'aime replonger les mains dans ce trésor, à la recherche du souvenir...
entre anodines et grandes classiques, des perles rares...comme cette minuscule médaille du 04 mai 1997 et son si joli "S" de trop...
LES 1ères FOULEES "DES" VARSOVIE...un peu moins de 4km couru en plein paris...
j'y retrouve mes grandes premières...une médaille de 1986 d'un cross à BERLIN ou celle du 1er marathon...8ème MARATHON DES HAUTS DE SEINE 1995...et bien sûr les "collectors"...20ème marathon de paris...10ème jogging des notaires...20ème paris-versailles avec au recto un hommage à jean de la fontaine...le lièvre et la tortue...un signe...
une autre...sans aucune inscription...attire mon attention...
je ne me rappelle plus vraiment la date....je me souviens juste d'une petite course nature sans prétention, dans un parc du côté du plessis robinson...
sur un parchemin argent entre deux lauriers, un médaillon doré représente deux coureurs évoluant dans un chemin de campagne...au loin on distingue un village...des brides de souvenirs ressurgissent...
les yeux brillent...
dans le dressing, cachés quelque part dans des cartons usés, des tee shirts multicolores dorment depuis si longtemps...
et si...

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