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2006-04-28 10:19:30 : le temps d'une photo...

il y a des souvenirs comme ça...qui remontent le temps d'une photo...
oh...elle ne date pas d'hier...moi non plus d'ailleurs...
pourtant je me rappelle de ces quelques jours passés au vert dans le périgord noir...près de SARLAT...en amoureux...
ces sorties en VTT à la recherche de chateaux inaccessibles et ce petit resto niché au fond d'une ruelle à peine éclairée ou l'on se refaisait nos courses d'avant...
puis cet étrange instituteur qui nous logea la veille du marathon en nous demandant le plus sérieusement du monde quel intérêt il y avait à se faire du mal...
ah...la soirée "mille-pâtes" dans les jardins de ce si charmant chateau qui laissera des traces pas très classe dans un fossé trois minutes avant le départ...
et la gigantesque chenille, doublée dans les premiers kilomètres, mais qui ira jusqu'au bout de son rêve...
et que dire de ce saint estèphe revigorant, dégusté sur un fût de chêne quelque part sur la route en compagnie d'un homme des cavernes et d'une coccinelle...
ou le tapis rouge, déroulé dans les derniers mètres et dont je garde encore précieusement un morceau...
petites images anodines...furtives...d'un médoc 97...
le temps d'un instant...

Les réactions

Par loinderrière, le 2006-04-28 10:55:53
Tu ne nous dis pas si l'instituteur a compris l'intérêt? Il court depuis, à la recherche de la réponse? mdr

Par Colimaçon, le 2006-04-28 11:01:52
Le médoc ne se coure pas près de Sarlat??? Ou alors j'ai râté ça? Zut, zut, zut...

Par mielou, le 2006-04-28 11:13:49
un instituteur devrait tout savoir...et toi...loinderrière...as tu la réponse ?...
le médoc via le périgord noir est à conseiller avec modération...quand on aime...on compte plus les km...

Par Montaigne, le 2006-04-28 11:32:50
Le Périgord, c'est comme le chocolat, Noir, j'adore !
Je suis timbré des châteaux-forts.
Descente de la Dordogne en gabarre, sympa !
Petits footings au pied de Domme, sur les chemins bordés de châtaigniers...
Et on y mange parfois très bien pour pas encore trop cher.
Merci mielou de réveiller ces bons souvenirs.

Par mielou, le 2006-04-28 11:59:16
la montée à Domme...en VTT...
je me rappelle bien maintenant...
ça me réveille les mollets montaigne...

Par Colimaçon, le 2006-04-28 13:00:42
Moi ça me rappelle mes vacances de Noël dernier à repérer le parcours des 100 bornes de Belvès... C'est bien beau les souvenirs mais ça ne tient qu'à nous de les rafraîchir.

Par mielou, le 2006-04-28 13:45:22
100km de Belvès...ça aussi c'est une course rêvée coli...

Par Felix, le 2006-04-28 13:46:47
Mielou,
la prochaine fois tu feras un petit tour dans le Gers, j'en reviens c'est vraiment pas mal aussi !

Par Colimaçon, le 2006-04-28 13:54:43
La frontière entre le rêve et la réalité n'est pas un nuage de brume mais plus un océan de volonté.

Par loinderrière, le 2006-04-28 14:07:36
Je cours après l'instituteur Mielou, et je suis encore un peu loin... derrière!

Par Baltha, le 2006-04-28 16:22:05
On était pas encore tous majeurs, mais tous notre bac en poche. Dix jours de canöe à descendre la Dordogne, en dormant à la belle étoile sur les rives, c'était bien. Dix ans plus tard en fouillant un tiroir je trouve une pellicule jamais dévellopée, vlan l'épopée de post-ados se révèle dans des couleurs passées, j'ai pris une claque de nostalgie terrible.
Je ferai le pélerinage un jour, et pourquoi pas en y courant 100km.

Par Colimaçon, le 2006-04-28 17:16:19
Mielou, Baltha, Coli, qui d'autres pour l'édition 2007? Je crois que je m'avance un peu côté année...

Par Baltha, le 2006-04-28 17:46:13
Pour vous faire rêver un peu : www.100kmbelves.com
C'est un circuit à peu près en aller-retour le long de la Dordogne, on court 100 ou 50km, l'édition 2006 était la semaine dernière.
Pour 2007 pourquoi pas ?

Par mielou, le 2006-04-28 18:03:20
va falloir réserver le petit hotel gastronomique à l'avance alors...

Par Colimaçon, le 2006-04-28 18:03:23
Merci Baltha, la famille de ma femme est à côté et c'est mon objectif 2007 (finir la course). Je sais, on est 1 an à l'avance, mais je pars de super loin. J'ai cru comprendre que Fred envisageait aussi le 100Km? Neo serait également de la partie.

Par Colimaçon, le 2006-04-28 18:05:54
Je commence à me sentir moins seul tout à coup pour cette course. Mielou, j'ai mes espions sur place et j'y vais 4 fois par an, ça devrait le faire...

Par Sedef, le 2006-04-28 22:11:38
Bon sang que j'aimerais bien aller roder par là !
En CAP ou à vélo.

Par Baltha, le 2006-04-28 23:32:29
Allez, on y va pour 2007. Ceux qui sont pas surs font le 50km, c'est tout aussi joli, et les flaneurs à vélo.
J'ai mailé ƒred, il dit que c'est long 100km, et puis après il a ascenseurisé un post d'allure spécifique 100km, donc il monte en température. On emmène Duduche avec nous pour le côté gastronomique de l'étape.

Par Delphine, le 2006-04-29 16:46:37
Allez Mielou! Fonces! Bon je suis peut être en retard mais le coeur y est pour t'encourager pour tes 25 tours!

Delphine

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2006-04-26 09:41:51 : je connais tout les chemins... - 20 photos - 9 réactions

...de mes footings...enfin presque...
j'hésite souvent à changer mes habitudes...
pourtant, quand on veut bien regarder plus loin que ses baskets, on découvre un tout autre univers...
numérique en main et épaulé dans cette mission par ma collaboratrice en chef, parée pour l'occasion d'un seyant maillot bordeaux 2002 du semi carentec plouzeoc'h, je me lance dans l'aventure..."dis moi ou tu cours..."

ps: remerciement au petit point bordeaux que l'on voit parfois apparaitre loin devant...qui par son oeil éclairé à su me remettre dans le droit chemin...

2006-04-25 09:13:59 : aux sensations... - 1 photo - 7 réactions

dès les premiers mètres, je sens que cette sortie s'annonce moins évidente qu'elle n'y parait...
les mollets, en béton, se ressentent encore de leur derniere course...à vouloir faire le beau avec des "shoes" 3 grammes plus légères que les autres...alors, j'essaye de trouver cette motivation qui me pousse à courir sans montre, en pleine digestion et perclus de douleurs...
bien sur il y a mes "championnats du monde" chaque week end...mais à quoi bon...j'ai beau refaire la course...partir vite...accélérer à mi-course...sprinter à l'arrivée...je reste désespérement l'anonyme...
un éclat de soleil éclaire le bord de la marne...une péniche s'avance sous la passerelle...chiche que je lui passe dessus...petite accélération facile et me voila déjà de l'autre côté...l'abordage du pont autoroutier s'annonce plutôt bien...sauf qu'un magnifique bouchon me rappelle au bon souvenir...je ne suis pas à la campagne...je passe la difficulté en apnée...mais ce n'est que partie remise...."elle" m'attend...immuable, sans pitié, qu'on la prenne par la gauche ou par la droite...le résultat sera le même...je serre les dents..."p..... de côte à la c.. !!!"...la vue du kiosque me redonne espoir...encore faut il traverser cette route où les automobilistes ont tendance à appuyer à la vue d'un collant moulant...
me voilà enfin sur le plateau...je vais pouvoir dérouler...oups!!!, un vététiste en habit de "warrior" me la joue dans le dos à droite à fond les manettes...d'un coup, j'ai des envies de crevaisons multiples...la vue d'un couple d'amoureux enlacés sur un banc face au bois, me ramène à de meilleurs sentiments...
j'en profite pour "slalomer" au milieu d'un groupe de randonneurs...entre cris de stupeurs et d'indignations, je constate, non sans ironie, la solidarité bien ancrée entre bipèdes...
je me rapproche rapidement de mon lac préféré...pas de "triathlète jaune" en vue...dommage...je me venge sans vergogne sur une malheureuse mère de famille en vélo de ville (ouah le vent!!!)...le tour, effectué en résistance ultra active et sans adversaires digne de ce nom, je retrouve le joli petit chemin qui longe ce charmant ruisseau...petit coup d'oeil circulaire...je peux relacher les chevaux...le champs de vision s'élargit...la nature retrouve ses droits...(arggg!!!) une grosse "bestiole jappante" bien mouillée et de race indéterminée, vient de s'engouffrer sans ménagement entre mes jambes...à cet instant, je regrette de n'avoir pas mon cardio sur moi...(sûr, je "pétais"le score...!!!) stoppé dans mon élan, "furibard", je cherche du regard "qui tue" l'insolent possesseur de la "bête"...personne à l'horizon...le couard...ipso facto, je redémarre cahin-caha (ps: j'avoue...pour les mots compliqués j'utilise le dico... ) un peu vexé quand même...
la vue du kiosque me redonne l'élan mais de courte durée...en enquillant la descente de "la mort", glissante à souhait avec ses cailloux roulants et ces racines noueuses, m'apparait l'image d'une cheville se tordant dans tous les sens!!!...glacé d'horreur, c'est en "petites foulées, souple sur les pattes arrières" que je finis ma sortie à la sensation...une dernière ligne droite au milieu des canards histoire de faire raler la mamie avec son pain et une course poursuite avec l'ami ragondin sur le ponton et me voilà arrivé devant la porte, la langue pendante...
non...je ne gagnerais pas dimanche...mais je sais pourquoi je cours...

nb: on retrouve le "moralisateur" de "sortie longue..." qui, cette fois se tourne un petit peu beaucoup en dérision...
la preuve....il parle même à la troisième personne...
en tout cas, cette envie excessive de s'extérioriser ne cache pas ce sentiment diffus...entre plaisir et peur de voir venir demain...

comment ça...moi anxieux ?...

2006-04-24 10:04:12 : sortie longue...ou le plaisir solitaire du coureur à pied... - 0 photo - 7 réactions

08h32...cardio à "136", je déroule tranquille dans ce bois mondialement connu pour ses "trotteurs"...
aujourd'hui ni "fractionné" ni "30 30" ni autre plan prévu pour éventuellement augmenter une improbable VMA...
ce matin, c'est "sortie longue" avec pour seul objectif d'évacuer cette énergie négative qu'engendre parfois le stress d'un travail prenant...
je croise mon premier "joggeur"...signe de la main...sourire...on fait partie de la même tribu...un peu plus loin je rattrape un groupe mixte se racontant leur dernière course...là aussi, échange de politesse...bien calé, en vitesse de croisière, sans aucune douleur, j'arrive au fameux lac ou tout le monde est beau et gentil...quoique...ce "sprinter fou" en tenue de triathlete jaune vif (et surement champion du tour de lac !!!) qui vient de me doubler, sans un regard et avec ce petit air de défiance, me donne une furieuse envie de monter en pulsations...
puis, au loin, j'aperçois un "V4" (à moins que ce soit un V5 !!!)...seul dans sa bulle, concentré dans sa minuscule foulée, le regard ailleurs...il a fait le vide autour de lui...il file vers ses objectifs sans se soucier du regard des autres...respects...
philosophant sur la solitude du coureur à pied, je n'ai pas vu le temps passer...
le cardio indique 148...est-ce le plateau de gravelle ou ce sourire complice échangé avec cette "joggeuse" blonde en tenue rose équipée mp3 ?...j'opte pour la première solution...
10h14...retour à la base...
je n'ai sans doute pas eu toutes les réponses à mes questions...mais je sais qu'il me restera toujours ces sorties longues pour y penser...

nb: cette sortie imagée, un brin insolente, pourrait stéréotyper certaines catégories de coureurs...je pense, notamment, au "triathlète" ou à la "joggeuse blonde"...ou faire passer son "auteur" pour un donneur de leçon...
notre vision est si différente suivant ou l'on se place...sans doute le charme du regard...
ps: mon épouse a beaucoup aimé le "sourire complice..."...je l'ai lu dans ses yeux...

2006-04-22 20:17:36 : Daumesnil futile... - 1 photo - 5 réactions

une tribu de tortues nonchalantes semble s'être donné rendez vous aujourd'hui au point d'eau...
en lièvre paresseux, j'ai allongé mes augustes oreilles sur un tapis de paquerettes à la recherche d'un improbable sommeil réparateur...
loin de mes séries à la seconde près, je regarde le temps s'écouler lentement...
sans complexe, je savoure la dernière gaufrette vanille de ma fille, partie à la recherche de la barque "idéfix" et des poneys magiques en compagnie de cette charmante personne qui me supporte depuis si longtemps...
j'ai bien envie de refaire le monde en cet après midi mutin...
la critique semble facile...le regard insolent à souhait...pourtant...
la vie s'écoule...futile...autour de cette boucle que j'ai arpenté tant de fois...
un vent frais souffle entre mes doigts de pieds...fermons un peu les yeux...
oh...pas longtemps...juste le temps que mademoiselle revienne avec sa glace qui rafraichit les dents et cette formidable énergie qui agace si bien le dormeur solitaire...

2006-04-20 18:23:03 : un 5000 en solo...ça vous tente ?... - 0 photo - 6 réactions

séance prévue : 5x200 (40" r =1') puis 5000m (3'30 au km)
lieu - stade delaune maisons alfort
horaire - 15h30
condition météo - 19° couvert et lourd
testeur - "mielou" 41 ans 1m80 68kg
tenue - chaussures "NB 750" short + débardeur
test en prévision du 10000m piste de thiais fin avril
rappel de l'objectif visé : moins de 36mn
meilleure "perf" sur 10km route en 2006 - 35'38 à vincennes

séance avancée qui devait avoir lieu samedi...
bien seul devant la piste les sensations sont mitigées...
après un petit repérage j'enchaine les 5x200 en moins de 40"
un brin tendu...je m'élance pour le 5000

passage au 1000m - 03'21...départ très (trop?) rapide...
passage au 2000m - 06'54...3'33 au km...j'accuse...
passage au 3000m - 10'29...3'35 au km...maintenir...
passage au 4000m - 14'05...3'36 au km...difficile...
passage au 5000m - 17'37...3'32 au km...ouf...

effectivement...ça passe très vite...même seul...
mais ça fait du bien quand ça s'arrête...

la prochaine fois j'évite de manger à 13h30 et je n'oublie pas de m'hydrater correctement...les temps changent...l'air était bien lourd...moi aussi d'ailleurs...
difficile de dire si en partant moins vite j'aurais pu faire mieux...
en tout cas si j'avais eu un lièvre avec moi, je pense que oui...
l'entrainement fait son effet...pourvu que ça dure...comme mes mollets à l'issue de ce petit test en solo...et dire que j'ai le double la semaine prochaine...

un petit coucou aux tortues...






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