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2007-03-11 17:35:38 : DOSSARD 113

je suis rentré dans le sas parmis les premiers
tel l'animal rusé
j'ai voulu avoir la meilleure place
celle derrière l'élite
qui me permettra de franchir la ligne 05 secondes au top départ
il fait beau, il commence à faire chaud et les pompiers sont en rouge
petit à petit les forumeurs préférentiels arrivent
le premier que je reconnais est BM
nous avons porté le même maillot du PRAC du temps de sa splendeur club familial
puis arrivent les costauds
ENZO et NICO entre autres et leur chronos qui vous repoussent à 05 mn
sur les pseudos j'hésite encore
je ne connais pas encore bien les diverses tribus et variées
je préfère faire profil bas
FRED et BALTHA sont bien là
ils avaient promis
SEDEF tout en discrétion est présent aussi
il ne sait pas encore qu'il va pulvérisé son record sur semi
déjà, l'heure n'est plus à la discussion
un mini canon plus un révolver vont nous précipiter sur l'asphalte ensoleillé
les autruches s'envolent à tire d'ailes
BALTHA nous fais le départ à fond les manettes
FRED n'est pas mal non plus
je préfère suivre à trois mètres à l'abri sur ma ligne bleue
je repère rapidement le dossard élite de la demoiselle 113
non pas parce qu'elle est charmante de prime abord mais qu'elle semble adopter un rythme assez tonique
je rejoins le groupe qui se forme autour d'elle
une vraie grappe de renards
un de plus ou un de moins me direz vous
à voix basse, je demande à l'un de ses gardes du corps quel temps elle espère
la réponse cinglante tel le boomerang me revient dans la figure par l'intéressée elle même à l'oreille fine de toute évidence
- 01h17 !!!
je ne sais pas pourquoi, inconsciemment je me retourne
et puis mince...qui ne tente rien...
je laisse FRED et BALTHA se bagarrer un peu en retrait
et je fais connaissance de PASCAL77
j'avais lu sa fiche et je trouvais que son 38' au 10km pouvait être préjudiciable pour sa tentative en 01h19
sauf que nous sommes en train de deviser à plus de 16km/h !
ce qui nous emmène sans coup férir en moins de 37' au 10 kil
je lui conseille dossard 113 en passant
et lui, s'enfuit et la dépasse sans un regard
quel filou ce PASCAL77 !
toujours accroché à la grappe, je vois l'hôtel de ville se profiler
c'est là que ça commence à se compliquer
miss dossard 113 est du genre explosive
à la relance continuellement, la bougresse !
je sais bien que j'ai les yeux plus gros que le ventre sur ce coup là
allez, jusqu'au 10 en moins de 37 pour le fun...
sauf qu'après c'est plus pareil
j'ai comme l'impression que la route s'élève anormalement et que mes adversaires ont tendance à accélérer méchamment
je décroche le preum's
et je pars dans le mauvais trip de celui qui se fait ramasser par tout le monde
un certain N10 qui faisait le tout timide à l'arrière tente bien de me relancer
mais lui est plutôt dans la forme ascendante plus
je grimace un sourire
on en reparlera à l'arrivée
arrivée qui met du temps à se dessiner même si la vue des arbres du bois de vincennes me redonne quelques foulées attaquantes
un demi sucre au 15ème suffira à gérer la fin
un coup d'oeil au chrono
01h19 encore jouable si je décroche la charrue dans la dernière ligne droite
pour la qualif, je suis dans les temps (01h21 pour les V1)
encore un semblant de sourire pour le photographe au 19ème
un petit tour de rond point et c'est parti pour le bain de foule là bas tout au bout
ironie du sort, je finis derrière le dossard 112, autre féminine de l'élite
j'irais voir les sables d'olonnes pour la peine

au ravito, quelques forumeurs refont déjà la course
je les rejoins
il fait toujours aussi beau
je regarde la longue ligne droite qui mène à l'arrivée
des milliers de coureurs affluent sans discontinuer
impressionnant ! vraiment...
quelque part
madame MIELOU fais sa vie en plus de deux heures et quelques minutes
j'attendrais...
je lui dois bien ça
jusqu'à la fin des spectateurs encourageront le flot d'arrivants
quelques "allez mielou !" pendant la course m'ont fait remonter le buste et donner une allure un peu plus fluide
oui
superbe journée
merci à KUANZA et JCC croisés dans la foule pour ces quelques mots échangés

le semi de paris est sans doute une grosse machine à coureurs
avec ses défauts et ses qualités
on aime
on aime pas
mais on y fait toujours des rencontres

ps: aux forumeurs à qui j'ai serré la main sans vous reconnaitre
ne m'en voulez pas trop
je ferais mieux la prochaine fois...





Les réactions

Par floflo, le 2007-03-11 17:41:40
J'attendais ton CR justement, félicitations, beau chrono, super récit !

Par mielou, le 2007-03-11 17:46:15
merci floflo
on a tous notre vision de la course à pied
d'ailleurs j'ai vu ton cr de toulon
joli temps sur 5km ma foi !

Par floflo, le 2007-03-11 17:53:20
Temps insignifiant pour certains, il est vrai qu'il y a de très bons coureurs sur ce site, mais pour moi la découverte d'un début de sensation de vitesse et de soutien d'effort, c'est grisant, et le plaisir est intense, et me donne envie de progresser..
En tout cas me muscler les bras et les abdos, ça m'a fait du bien.. n'est pas athlète qui veut en effet !!!

Par Fred, le 2007-03-11 17:54:17
Désolé Mielou je ne pouvais pas suivre, j'étais vraiment à bloc. Ce n'était "qu'un" semi mais je n'ai pourtant pas fait les choses à moitié.
Tu crois vraiment que le départ était trop rapide ? Tous ces gens derrière qui nous poursuivaient, ça ma'a fait peur…
Pour moi plus loin ce fut le dossard 111, Anne Berteloot catégorie "Espoir" qui a pris la fuite du côté de Gravelle, alors j'ai continué avec Anne Valéro, n° 114, une triathlète de haut niveau que je soupçonne d'être repartie vers son fief de Boulogne à vélo, pour aller nager ensuite.
Une bien belle journée de course à Vincennes.
Tu seras par là le 15 avril, dans l'autre sens, sur le plateau de Gravelle, point culminant du marathon ?
Fred

Par mielou, le 2007-03-11 18:06:52
ça aurait été avec plaisir fred
mais je pars en bord de mer emmener ma petite conscience faire des chateaux de sables
pour le départ, j'ai l'étrange certitude de les avoir abordé pas loin des 3'35
même si j'ai cédé sur la fin, il faudrait aller voir ce que ça donne en abordant un semi comme un 10
je me tate pour le prochain...
pour floflo
insignifiant ?!
les certains sont sûrement des coureurs de hauts niveaux...

Par Enzo, le 2007-03-11 18:16:56
Bravo Mielou, tu nous as pas déçu aussi bien runnings au pied que plume dans la main ...

Aahhh ces féminines qui jonchent notre parcours, quel régal ... pour Nico et moi se fût une rencontre avec le dossard 110 (Léopoldina SILVEIRA), Léo pour les intimes ... juste avant Nation : "Tu pars pour combien Léo" .. "1h16'30 .. j'suis partie un peut trop vite non ??"
Termine 8ème F en 1h17'41, p'têtre partie trop vite ?? Serait-ce le mal du jour ??

Dans la montée de Daumnesnil nous avons dépassé un autre "canon", blonde, musclée, tenue jaune&noire, pas vu son dossard .. elle avait l'air dans le dur.

Par jcc, le 2007-03-11 18:21:49
Mielou ,tu as l'honneur de floflo , qui se fait trop rare sur le forum en ce moment .
Je suis vraiment trés honoré de t'avoir croisé à l'arrivée du semi , en peu de temps , tu m'as dit beaucoup de choses , méme ton age et tes belles perspectives prochaines sur marathon .
Trés bien à toi .
jcc

Par roman1982, le 2007-03-11 19:15:01
Super CR on s'y croirait ... loin derrière bien sur lol ! rien qu'à te lire on imagine bien la vitesse ! bravo ! et bonnes vacances aux sables d'olonnes !

Par Doumé, le 2007-03-11 19:22:42
Salut Mielou,
J'ai pas tout suivi: as tu réussi finalement le 1h19??
Bon et puis t'as pas des petites photos des dossards 112 et 113??... Enfin pas des dossards mais de celles qui les portaient!!

Par Sedef, le 2007-03-11 20:07:08
Et moi je propose le dossard 111.
Je croyais être devant elle, mais elle du me dépasser je ne sais pas où.
Un poids plume en tous cas.

Par pascal77, le 2007-03-11 20:12:31
super Mielou , effectivement la miss au dossard 113 comme tu me le conseillais j'aurais pas du la quitter ...mais je prends bonne note pour la prochaine fois et j'espere te recroiser rapidement sur une course tu es excellent
a plus
pascal

Par pascal77, le 2007-03-11 20:15:13
super Mielou , effectivement la miss au dossard 113 comme tu me le conseillais j'aurais pas du la quitter ...mais je prends bonne note pour la prochaine fois et j'espere te recroiser rapidement sur une course tu es excellent
a plus
pascal

Par F@bien, le 2007-03-11 20:17:41
Je propose le dossard 106 pendant 1 ou 2 km ... juste elle et moi !
Et une petite réaction sur tes pronostics ?
Et puis rendez-vous au Sable ...

Par Parisi, le 2007-03-11 20:45:07
Très bien Mielou ton CR et tu as vraiment effectué une très belle course bien gérée !!!
Bravo !!
Je regrette de ne pas t'avoir reconnu à l'Esplanade .

Parisi

Par Brinouille, le 2007-03-11 20:47:17
c'est sympa ce petit bout de vie au pays des dossards préférentiels/élites, surtout pour ceux qui ne le connaitront jamais : )

Par BM, le 2007-03-11 21:39:30
je t'avais dis Mielou de suivre la 113, qui avait déjà fait 1h19... elle a fait 1h18 pile ce coup-ci.
Quand elle a commencé à courir je l'avais battue sur un semi... elle devait être malade ce jour-là, je ne me souviens plus bien !

Bah, toi tu as fait moins de 1h20, c'est ce que tu voulais, donc ça va

BM

Par N10, le 2007-03-11 22:38:09
Oui Mielou le dossard 113 c’était le dossard à suivre… Malheureusement je n’ai pas fait l’effort au kilo 6 pour prendre ce wagon ! Avec un peu plus d’expérience…

Courir avec les élites femme ça donne un charme supplémentaire à une course !

Par Deepsky, le 2007-03-11 23:29:27
Toujours aussi agréables à lire tes topos et bravo pour la perf.
Tu écris d'autres trucs à part ça?

Par Deepsky, le 2007-03-11 23:30:23
Toujours aussi agréables à lire tes topos et bravo pour la perf.
Tu écris d'autres trucs à part ça?

Par totø, le 2007-03-12 01:10:16
c'est une motivation comme une autre!! dans l'effort on s'accroche à ce que l'on peut!!
bravo Mielou

totø

Par GGBI, le 2007-03-12 09:49:05
Bravo pour ta qualif.

Les sables d'olones, je l'aurais bien fait ce semi (on peu s'inscrire sans participer au championnat je pense), mais je suis de communion ce week end là.

Profite bien des bord de mer.

Par mielou, le 2007-03-12 10:23:11
tu sais enzo
du moment que je cours !
et si nos lièvres de luxe étaient ces féminines de l'élite ?
partir vite...oser...difficile de donner son avis

merci à toi aussi JCC pour ta gentillesse
c'est vrai que je parle beaucoup !

pas si loin roman
je n'irais pas toujours à cette vitesse...

oui doumé
j'ai omis volontairement de le préciser
entre temps officiel, temps montre, et temps réel tu préfères lequel ?
pour les dossards j'attends les photos officielles pour me faire une idée
je te rappelle simplement que je l'ai ai vu que de dos !
sourire
et moi j'aime regarder dans les yeux

j'irais voir la 111 aussi monsieur sedef
encore félicitations pour ta 13ème place en VH2
et dire que j'ai 7VH2 et 2 VH3 devant moi !

en tout cas pascal77 tu t'es bien arraché !
il y a du potentiel derrière
la prochaine fois j'éviterais de te suivre

promis f@bien tu auras une petite réaction sur les pronos
rendez aux sables
en plus c'est trop cool là bas, pourvu qu'il fasse beau !

ne regrette pas parisi !
je cours beaucoup tu sais

à brinouille
les ballons bleus ont leurs charmes aussi
mais si tu veux connaitre un brin de frisson
ose la ligne de départ tout devant sur une petite course
en preum's
il suffit juste d'arriver un peu plus tôt, de prendre un air assuré et le tour est joué
et tu verras la route s'ouvrir à toi...

elle m'a menti BM !
elle m'a dit 01h17 la maline !
j'ai vite vu qu'elle avait la bonne foulée
mais dans les relances elle était un ton au dessus
en fait je jouais la qualif pour les sables
01h19 c'était pour la motivation

c'est vrai que ta gestion de course à été déconcertante N10
tant mieux ! tu l'as rendu plus vivante !
mais si tu prends ce bon wagon d'entrée tu as de sérieuses chances d'améliorer encore et encore tes perfs à venir

sourire, oui deepsky
je m'essaye à d'autres écritures
j'ai une idée de blog plus intimiste
en cours...pour l'instant

c'est vrai ce que tu dis toto
pour Ceux qui courent devant à la recherche de la perf il faut savoir trouver le bon wagon
pour Ceux qui courent pour autre chose il suffit simplement de regarder autour de soi

bonjour GGBI
effectivement course open
j'y vais en famille pour profiter
pas d'objectif chrono juste pour le fun
c'est ça quand on est anonyme aux championnats de france
pas de pression ! sauf dans les bars il va de soi...

Par delphine, le 2007-03-12 10:43:54
Coucou,

Bien aimé le calme en début de CR..EH oui ça parle "chiffon" même à 16km/h :o))
Donc si j'ai tout suivi tu pars aux Sables d'olones..à vélo?? :o)
Bravo pour ton temps qui en laisse rêver plus d'un(e).

Par mielou, le 2007-03-12 10:57:37
bizz delphine
en fait paris c'était l'excuse pour aller passer quelques jours à la mer en famille
fallait "juste" faire 01h21...
en vérité, j'avais pas une grosse marge de manoeuvre mais qu'est ce que je ferais pas pour emmener ma conscience se faire mouiller les pieds par une grosse vague

Par lolo, le 2007-03-12 11:32:22
bravo mielou!
je t'ai pris en photo, avec enzo et beaucoup d'autres! voir le post "213 photos du semi-marathon de Paris... BRAVO A TOUS!!!" sur le forum

Par mielou, le 2007-03-12 12:53:20
oui je viens de voir !
merci lolo
c'est vraiment sympa ce geste de ta part
je mets ton lien dans mon prochain blog

Par lolo, le 2007-03-12 14:22:13
merci mielou, parce que j'ai pas eu beaucoup de retour sur ces photos, alors qu'elles ont été consultées + de 700 fois... bon, si ça fait plaisir à certains c'est le principal, moi ça m'a vraiment réjoui de vous voir, j'aurai aimé en être mais entre un marathon le 18/02 et Paris le 15/04 j'ai jugé ça un peu trop, ayant besoin de tous les jours qui restent pour préparer le MDP.

Par lolo, le 2007-03-12 14:49:31
merci mielou, parce que j'ai pas eu beaucoup de retour sur ces photos, alors qu'elles ont été consultées + de 700 fois... bon, si ça fait plaisir à certains c'est le principal, moi ça m'a vraiment réjoui de vous voir, j'aurai aimé en être mais entre un marathon le 18/02 et Paris le 15/04 j'ai jugé ça un peu trop, ayant besoin de tous les jours qui restent pour préparer le MDP.

Par lolo, le 2007-03-12 14:49:37
merci mielou, parce que j'ai pas eu beaucoup de retour sur ces photos, alors qu'elles ont été consultées + de 700 fois... bon, si ça fait plaisir à certains c'est le principal, moi ça m'a vraiment réjoui de vous voir, j'aurai aimé en être mais entre un marathon le 18/02 et Paris le 15/04 j'ai jugé ça un peu trop, ayant besoin de tous les jours qui restent pour préparer le MDP.

Par Linda, le 2007-03-13 15:42:17
Grand bravo à toi, mielou, et pour ta modestie et pour ton chrono!! tu peux dès à présent faire le chat trankil dans ton panier...tu l'as bien mérité!!

Bises miaulées

Linda

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Les 5 billets précédents

2007-03-09 11:18:37 : J moins un - Veille de course - 2 photos - 13 réactions

comme par hasard
c'est à ce moment là que les vieilles blessures ressortent
que ce soit au mollet au genou à la hanche ou dans le dos
il faut toujours qu'un imprévu vienne perturber notre dernier jour
et encore
on pourrait rajouter le nez qui coule, la gorge qui gratte ou le ventre qui gronde
c'est fou comme une malheureuse petite course du dimanche peut provoquer tant de maux

en une seule soirée
le gang des tamalous devient la plus grosse tribu du moment
toute la panoplie de merlin l'enchanteur ressurgit
les grigris sont de sortie
et les plus superstitieux répètent leurs gammes
toujours le lacet gauche avant le droit...

cela s'appelle -Veille de course
même si je suis persuadé que certains d'entre vous dormiront comme des angelots et d'autres pas du tout (comment ça baltha ?)
je ne peux m'empêcher de penser à ce degré d'excitation qui nous mènera à faire la course avant le départ

dimanche
nous ferons une partie du chemin ensemble
il y aura des heureux
il y aura des déçus

mais ce soir...
combien seront nous à ne plus se rappeler comment on coure ?

non
décidément
je m'y habituerais jamais

Vivement le top départ !

2007-03-06 10:40:41 : J - 5 : j'ai testé une séance JI - 1 photo - 19 réactions

dans cette dernière semaine avant l'objectif, pris d'une violente crise de fainéantisme, je suis allé cherché bonheur dans jogging international de janvier 2007 page 26
celui de 01h15 à 01h20 semblait répondre à mes attentes
la séance prévue ce jour
30' de footing puis 4x800 en 2'45" (récup 2') puis terminer par 15' footing
un grand classique me direz vous
sauf qu'un coureur en 01h15 n'est pas un coureur en 01h20 et vice versa
bien sûr, notre ami Eole s'est invité ce matin pour me souffler dans la face
me rappelant sournoisement que ce n'est pas moi qui décide du temps qu'il fera dimanche
je rajoute mes petits lycéens toujours aussi prompts à courir à 5 de front dans divers sens et variés
presque j'arriverais à vous tirer une larme de compassion devant tant de circonstances qui vous font dire :
j'ai un doute là...
ce qui devait se passer les runnings dans le nez, se passa moins vite que prévu
2'48-2'50"-2'50"-2'48"
pas de quoi faire lever les foules
pas de quoi non plus crier au complot

perplexe
je rentre à la maison pour vous raconter
raconter quoi d'ailleurs...
que je suis pas plus avancé
mais cela ne m'étonne guère

non
plutôt envie de se défouler
comme ça

dire que JI propose des entrainements trop génériques
que running attitude en fait c'est devenu JI
et que je préfère VO2 run in live surtout quand il critique

bien sûr, j'achète les 3
que je lis de toute façon en travers
car finalement
seul l'image change d'année en année

alors
vivement dimanche midi
que je trouve un autre objectif pour aller stresser ailleurs !

2007-03-02 18:39:57 : Exclusif ! Mes pronostics sur les coureurs du forum au semi de Paris - 2 photos - 16 réactions

une semaine avant l'échéance l'heure est aux spéculations
alors que circule sur le forum une liste d'une soixantaine de coureurs avec leurs objectifs plus ou moins avoués
nous avons demandé à Mielou de nous faire un aperçu en toute objectivité des forces en présence
mais avant, nous lui avons demandé les raisons qui le pousse à nous faire croire que son raisonnement est le bon

- bonjour mielou
aujourd'hui, exercice de style pour toi
on te connais sous la forme un peu bohème
poète à tes heures
mais concrètement
si tu devais te dresser ton portait de coureur

Mielou - question difficile d'entrée !
je dirais
presque 42 ans-marié une conscience-plus de 25 ans de CAP...
ça fait un peu meetic non ?
à vrai dire, j'ai plutôt un profil atypique
premiers cross départementaux avec l'UNSS bondy en 1980
puis ceux de l'armée à partir de 84
première grande course - marseille cassis 87
non licencié en CAP, je franchis le pas en 94
je prends une licence au Plessis Robinson (PRAC)
c'est la période un peu folle avec 30 à 40 courses par an
du 5000m au marathon, je m'aligne sur tout ce qui bouge
muté en 99 dans le finistère, c'est à chateaulin (CAC) que je continue l'aventure
encadré par un coach charismatique (jo kervennic) j'y connais mes meilleures années
en 2004 retour sur la région parisienne ou après une saison blanche, je m'engage avec l'ASA Maisons alfort

- si tu devais te classifier ?

M- je dirais coureur sur route de niveau honnête
actuellement sous les 36' au 10km
ce qui me classait en 2006 au bilan FFA dans ma catégorie (vétéran)
15ème sur 200 de mon département (94)
175ème sur 2500 au niveau régional (ile de france)
et1300ème sur 58000 au niveau national
de quoi relativiser en fait

- es tu un coureur régulier ?

M- oui et non
oui, si on regarde mes derniers résultats 2006
non au niveau de la régularité de l'entrainement
parfois trop aléatoire pour prétendre mieux

- pour en revenir au semi
quel est ton expérience en ce domaine ?

M- à force de déménager, j'ai perdu le cahier où je notais scrupuleusement toutes les courses effectuées
à vue de running, près d'une trentaine entre 01h30 et 01h15
j'ai un record officieux en 01h13'56" au semi du championnat de france militaire en 1999 à Sissonne
mais la distance ne devait pas être conforme
ma dernière grosse perf remonte à 2002 au semi du haut léon à roscoff
01h15' 54"sur un parcours pas piqué des hannetons
depuis 2004 je plafonne à 01h20

-et au semi de Paris ?

M- curieusement, je n'ai couru cette épreuve que 3 fois
deux en version arrivée charletty (98 et 99 en moins d'01h17)
et celle de l'année dernière en 01h20'21"

- peut-on en conclure que tu as une certaine expérience sur la distance ?

M- ça serait prétentieux de ma part de l'affirmer
disons que j'ai une vision plus élargie sur la manière d'aborder cette distance

- que penses tu des chronos espérés par les forumeurs de ce site ?

M- la majorité des forumeurs qui ont annoncé leurs objectifs ont dans l'ensemble bien ciblé
même les coureurs loisirs connaissent leurs limites
je suis allé voir quelques fiches
elles sont conformes aux temps déjà réalisés
il n'y aura pas vraiment de grosses surprises

- pour en revenir à ceux que tu connais un peu plus ?

M- quelques noms ressortent

FABIEN
gros objectif annoncé
si partir avec l'élite fait gagner 5 secondes, il faudra faire attention au faux rythme
je pense qu'il aura encore en mémoire son LIFA...
il peut prétendre au moins d'01h15 et se qualifier au france de semi

NICOPSA
plus lucide et avec sa belle perf au semi de boulogne
il a le potentiel et les références pour le rejoindre
c'est un de mes favoris

OLIVER
moins de 34'30 au 10km de vincennes 2007
mais pas vraiment de grosse perf sur semi
possible, s'il prend le bon wagon
ça serait la petite surprise du chef
sinon cela risque d'être juste

ENZO
il a fait de bonnes analyses de ces dernières courses
même celles où c'était moins bien
c'est la valeur montante
lui aussi risque d'être juste pourtant
dans un bon jour et à la rage qui sait...?
tu ne devrais pas être loin des 01h15
en dessous, je ne pourrais que faire chapeau bas

FRED
la valeur sûre
son expérience est indéniable
meneur d'allure sur marathon et lièvre de luxe pour ces dames
il emmène pile poil dans les temps
mon favori chez les vétérans
je ne sais pas pourquoi, j'ai l'impression qu'il sera bien entouré

BALTHA
gros objectif pour lui aussi
énorme potentiel mais une vie de ouf !
faudra s'accrocher baltha
surtout si tu ne dors pas la veille !

SEDEF
Monsieur sedef
qui part à la chasse à son record alors qu'il vient de passer V2
respect l'ami
je pense qu'un certain JONK devrait profiter du sillage pour t'accompagner dans ce joli défi

l'énigme ERIC8
inclassable, capable de tout
moins d'01h24 serait déjà un coup...

KENLAG
01h32 ça serait super
ne pas s'enflammer tout en déroulant
ce semi doit être pris comme un palier
pas comme l'objectif qui reste le marathon

BRINOUILLE
si ces petits petons ne l'indispose pas
elle devrait rentrer dans son objectif sans problème
pas de risques inconsidérés chez miss tamalou !

SQUIREL
mention spéciale pour le charmant écureuil du bois de vincennes
la barre est haute pour son premier semi et c'est tout à son honneur
tu auras des supporters c'est sûr

-tiens, tu ne parles pas de toi et de madame MIELOU ?

M- madame MIELOU n'a pas la même conception de la course à pied
mais elle aime me rappeler qu'elle a couru plus de marathons que moi
pour ma part, j'ai choisi l'option FRED
même si je suis encore un peu juste au niveau volume, je pense jouer sur une relative fraicheur pour tenir le chrono

-tu n'es pas un peu mesquin avec un objectif somme toute en deçà de tes perfs passées ?

M- pas vraiment !
passer en 37' au 10km sur semi alors qu'on en vaux à peine moins de 36 ne donne pas une marge énorme !
et puis il faut prendre en compte d'autres paramètres
ce semi n'est pas si facile que l'on pourrait croire et son final peut paraître interminable
des conditions météos exécrables tel que pluies et vents violents peuvent aussi réduire votre objectif à peau de chagrin

- sinon, ta tactique de course ?

M- prendre un bon départ pour éviter la bousculade puis essayer de trouver un rythme régulier à partir du 5ème km (18'30")
après il va falloir s'accrocher au bon wagon pour éviter le long moment de solitude
et ça, c'est plus facile à dire qu'à faire !
je pense que si je suis encore sur ses bases après le km18, je tenterais quelque chose pour le fun
3km, finalement, ce n'est que 7 tours et demi de piste

- un dernier conseil ?

M- si, par malchance ou mauvaises sensations, vous vous apercevez que l'objectif c'est pas pour aujourd'hui
levez simplement le pied et finissez en footing en compagnie de vos voisins d'infortune
le semi de paris c'est 21000 coureurs réunis pour la même passion
on aime ou on aime pas
mais c'est à faire et à finir au moins une fois
puis manquerait plus qu'on me donne pas la médaille du finisher !

2007-02-26 16:08:34 : deux ou trois choses que je sais... - 2 photos - 17 réactions

la saison de cross vient de se terminer pour moi
je me suis fais plaisir sur ces champs d'honneurs ou l'on gagne sa place pas seulement à la force du mollet
maintenant retour sur route
avec le semi de paris en perspective
j'arrive dans les mêmes conditions que l'année dernière
ni plus fort ni moins fort
j'ai un but, certes
mais ce n'est plus vraiment la priorité
j'ai le redoutable avantage d'être sur la pente de la sagesse
celle qui fait Relativiser
de mes premières foulées à maintenant tant de kilomètres parcourus
que j'aurai pu en faire une sacrée overdose
pourtant
à chaque blessure, à chaque contre-temps, je suis revenu dans la course
je n'ai pas de mérite
sûrement beaucoup de chance et une faculté d'adaptation qui n'est pas pour me déplaire
je vous regarde avec attention, évoluer vers vos objectifs
j'y retrouve à chaque doute, à chaque conviction, un peu de moi même
on pourrait me taxer de coureur contemplatif
si je devais être coach un jour, il est clair que mon approche serait différente des formats connus
je privilégierais l'instinct et la sensation à la rigidité d'un entrainement à la seconde et au mètre près
simplement parce que j'ai suivi tout ces chemins même ceux qui font croire...
en près de 25 ans, j'ai vu les méthodes changer parfois de façon radicale
dans 10 ans, on aura sûrement trouvé une autre solution forcément meilleure
quoi de plus normal
cela s'appelle l'Evolution
je reste cependant songeur devant la ténacité de certains à tenir leurs plans à la lettre près
hormis l'athlète de haut niveau qui se doit d'une obligation de résultats, je reste circonspect pour le coureur que nous représentons
vouloir sortir de l'image loisirs pour être compétiteurs, demande quelques précautions
cette dépendance à vouloir toucher le summum de ses possibilités peut entrainer des effets néfastes à court terme
je n'éprouve pas de plaisir dans la douleur
et je suis attristé quand je croise dans mon footing des personnes à la limite de leurs possibilités dans ce rictus d'effort
oui, je sais
chacun fait ce qui lui plait...
mais parfois on se demande...
vouloir tout, et bien sûr, tout de suite
n'est ce pas le reflet de notre société bien pensante ?
pour avoir gouté aux excès sans dépasser la dose prescrite, je n'en ai pas connu la désillusion
je ne pense pas connaitre l'abandon pour mauvaises sensations
je me suis toujours motivé, quelque soit mon état, pour finir chaque défi que je me faisais en me présentant sur une ligne d'un départ
je me devais bien ça
Moi, l'Homme sur ces deux pieds et en bonne santé
puis il suffit, parfois, juste de lever le pied et de finir en basket libre pour transformer ce qui aurait pu être un calvaire en balade
non
il n'y a aucune raison pour associer souffrir à courir
ou alors quelque chose m'échappe
ce que je sais
c'est quand je serais dans le sas de départ avec mon dossard épinglé sur la poitrine
j'aurais encore cette petite pointe de tract
et cette drôle de sensation de me demander ce que je fais là !
puis je regarderais autour de moi
tout ces gens qui m'accompagnent dans le même effort
apaisé
je saurais alors
que ma quête n'est pas finie...


2007-02-18 18:20:26 : Courir sans m'en rendre compte... - 1 photo - 8 réactions

13h59
sur la ligne du cross des vieux de la LIFA
on pourrait dire que j'en mène pas large
j'hésite encore entre un départ de gloire en tête pour une hypothétique photo ou une course de l'ombre sans oser juste remonter...
mais je n'ai pas de pression en cet après midi printanier
je n'ai pas de photographe attitré aujourd'hui
pas la peine de s'échauffer
les rayons sont là pour dorer nos visages
c'est déjà le coup de feu
et toujours cette ruée impressionnante vers les premiers virages
comme tout bon parcours de cross qui se respecte, les buttes à la russe de la base de loisirs de saint quentin en yvelines vont se charger de nos souffrances
j'ai l'impression étrange de faire du surplace
et ces séries de montées descentes version vertigineuses n'arrangent pas les sensations
comme d'hab', il faut rien relâcher sous peine d'être projeté inexorablement vers l'arrière
au premier tour c'est déjà les premiers abandons
et le gars devant moi qui ne veut pas se faire rattraper et celui de derrière qui rêve que de ça
j'essaye d'avaler de l'air
j'ai la gorge en feu et les oreilles qui bourdonnent
sale moment en perspective
j'essaye de faire le vide
ne plus penser à la douleur, oublier la fureur ambiante
courir sans m'en rendre compte
fermer les yeux, s'envoler...
je commets la même erreur qu'aux régionaux et laisse partir le bon groupe
ça m'apprendra à révasser
j'ai pas une mais deux charrues accrochés au short
les encouragements n'y changeront rien
je reste collé à l'arrière du peloton
allez les gars, 400m c'est fini !!!
il a qu'à les faire à ma place au lieu de me l'aboyer à la figure et moi, ça fait longtemps que je crois plus au père noël
3 impudents fort de leurs faits passés me font l'extérieur en me poussant dangeureusement dans les rubalises
tout ça pour la 140ème place
mielou sort de sa torpeur enfin
une accélération insolente et définitive leur fait voir l'arrière de mes neptunes à 3 mètres de l'arrivée
la 137ème est pour moi
il ne me reste plus qu'à aller rejoindre la cohorte des anonymes heureux
ma saison cross s'arrête là
sur ce magnifique parcours inondé de soleil
à ma fille qui me demandera si j'ai gagné
je répondrais non
et je sourirais aux éclats devant sa moue déconfite

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