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2007-11-19 14:56:11 : Fortunes de course – La petite sagittaire 2007

On a toujours pleins d’excuses pour justifier sa course
Le temps, le manque ou le trop
Et si c’était simplement, ce qu’on appelle la fatalité ?

Château des marmousets – 09h30
Au départ de cette très belle course nature organisée dans la forêt de notre dame sur un parcours plat empruntant de sympathiques chemins serpentant entre les arbres, je ne me pose pas trop de questions en prenant un départ ultra rapide pour me placer dans le top 10.
Je visse la manette sur zone rouge et me voilà parti à la poursuite des meilleurs comme au bon vieux temps des exploits vite oubliés.
A cet instant, je ressens ces sensations particulières qui vous mènent à la limite du possible.
Kilomètre 3, le VTT ouvreur nous emmène dans la verte, hors jeux.
La faute à pas de chance et pas la peine de crier sur le bénévole, il faut garder des forces pour relancer la bête.
Je reviens sur le bon itinéraire au milieu d’un peloton compact difficile à doubler sur ce chemin glissant et périlleux.
Les très forts s’extirpent rapidement du piège pour retrouver leur place perdue.
Moi, je pars à la faute en prenant le maximum de risques pour une improbable place.
Le pied qui se coince dans la partie glacée d’une flaque et c’est la chute sans beauté.
Bienvenue dans le monde sans concessions du cross.
Le top 10 disparait au loin, va falloir s’accrocher pour le top 20.
Un coureur m’aide à me relever, je lui dis de ne pas m’attendre, j’ai compte à régler avec le sort.
Kilomètre 8, je me retourne, le trou est fait et le petit jeune devant moi est à ma portée.
Je finis avec le sourire devant lui.
Combat d’hommes à hommes à la place, c’est ça que j’aime.
A l’arrivée, les aléas de la course ne sont plus qu’un souvenir anecdotique.
Je serais un peu plus courbaturé demain, une question d’age, sans doute…
Le résultat importe peu.
J’ai retrouvé le gout de l’effort rustique
Il est temps de décrocher la charrue…

Mielou, revanchard.

Les réactions

Par Spider, le 2007-11-19 15:04:09
De la boue, de la glace et des ornières à te fouler une cheville, les premiers de la course qui se trompent sur le parcours, quoi demander de plus, Mielou! La prochaine fois tapes le 18km et tu seras comme moi dans le Top 10, voir mieux, c'est certain!

Par angelo, le 2007-11-19 15:06:14
Le Bon Mielou,
Revenu à la "bastonnade" du cross
Moi aussi tantôt
A bientôt

Par mielou, le 2007-11-19 15:09:13
salut spider !
tu avais l'air bien quand on s'est retrouvé sur le parcours, merci pour les encouragements.
j'ai vu que tu as fais une super course
A tremblay en janvier tu vas me mettre la pression l'ami !

Par mielou, le 2007-11-19 15:10:53
c'était une course pour toi angelo
un parcours de guerrier comme tu aimes...

Par Krusti, le 2007-11-19 15:18:58

La terre, trés important la terre.
Rassurant en tous cas.
A bientôt. ;-)

Par PI, le 2007-11-19 15:39:13
c'est la loi du cross!

Par Krusti, le 2007-11-19 15:46:34

Et force doit rester à la Loi.
OK je sors, je trouvais ça drôle. ;-)))

Par l'AB, le 2007-11-19 15:53:40
Merci pour le verre Miélou, je l'ai dégusté à grandes lampées pour ne pas faillir à tes enjambées.
Tu concoctes un admirable breuvage, tu nous le ressers quand ?

Par PARISI, le 2007-11-19 16:15:56
Finalement , malgré ces déconvenues , cette course t'a apporté quelque chose que tu as su positiver .
Bravo MIELOU !!!

Et puis surtout ,tu ne t'es pas blessé !!!

Pas mal du tout la photo et très suggestive pour méditer .

Parisi

Par GGBI, le 2007-11-19 16:57:02
Salut mielou,

Dommage cet erreur d'itineraire, tu étais apparement bien parti.

Tu semble en tout cas bien parti pour une saison de cross.

A+

Par Emphred, le 2007-11-19 19:22:18
Salut Mielou,
J'aime vraiment bien te lire :)

Par Delphine, le 2007-11-19 20:14:51
Coucou Mielou,

Ah! le cross: course de prédilection pour toi.
Bravo pour celui là, et à mon avis le prochain sera encore une revanche.
Bises

Par Enzo, le 2007-11-19 23:00:21
Marmousets, Marmousets .. à la limite du 94 et du 77 ???

T'as voulu faire ton d'jeuns, hein, c'est çà ... ?? ;-))

Tu l'auras ta revanche, bientôt ...

Par mielou, le 2007-11-19 23:08:24
sourire
oui la terre, surtout quand tu trébuches, ça amortit mieux !
je préfère la force de persuasion pour arriver à mes fins, ami Krusti
effectivement PI, la dure loi du cross
Je me doutais bien, cher AB, qu'une histoire de terre mélée t'attirerait...
Je vois que toi aussi, Parisi, tu n'hésites pas à te lancer sur des chemins osés
Non, pas dommage GGBI, cela fait partie du charme des petites courses puis c'est très formateur pour la suite de la saison.
merci à toi emphred pour ce soutien fort sympatique !
bonsoir miss Delphine, un peu surbooké ces temps çi pour donner un peu plus de mes nouvelles mais tu comprends bien pourquoi...
Salut champion, la queue en brie exactement donc neuf quatre pour les intimes
eh oui, j'ai encore voulu jouer au retour de flammes mais ça commence à reviendre !
j'ai bon espoir, surtout qu'un certain sedef risque de venir troubler ma quiétude sur le court !

Par Enzo, le 2007-11-20 23:52:09
la queue en brie, c'est bien çà .... merci pour la confirmation

Par VINCE92, le 2007-11-22 08:28:45
UN TRES BEAU CROSS DE 18KM DANS DES CONDITIONS DIFFICILES OU LA LUTTE D'HOMME A HOMME EST KIFFANT AVEC LES éLEMENTS NATURELS DUR DUR."SENSATION GARANTIE"SURTOUT QUAND ON GAGNE!!!

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2007-11-10 14:34:56 : Le test mielou - 1 photo - 15 réactions

Mille et une façon de courir et moi, et moi, et moi… ?
Je ne sais même plus combien de tests, de programmes ou de conseils j’ai pu suivre avant d’en arriver là.
Pourtant, j’en ai enchainé des 10x1000, des 3x3000, des sorties longues à n’en plus finir,gravi des pyramides aux chiffres sophistiqués, j’ai même couru pieds nus, à jeun, matin midi et soir, prenant bien soin de faire attention à tout ce qui pouvait parasiter ma quête de VMA.
Oui, j’en ai fait des sacrifices, des concessions sur l’autel de la passion.
J’ai tout lu, écouté les conseils des bons et des moins bons, acheté les chaussures les plus légères, les cardio les plus performants, persuadé de faire le meilleur choix à chaque fois.
Cela a duré le temps qu’il faut…
Non pas pour comprendre, ni pour me justifier, juste pour savoir.
Dans chaque réaction, dans chaque post, je retrouve une part de cette innocence des premiers jours, des premières foulées pleines de convictions aux premiers doutes qui vous ronge le moral.
Et à chaque fois, cette renaissance qui vous pousse un peu plus loin dans la recherche de la perfection.
Je pourrais arguer de centaines d’épreuves courues, de milliers d’heures passées à l’entraînement, de millions de foulées qui m’ont amenés à me remettre à chaque instant en question, pour me prétendre touché par cette sagesse qui vous fait différent.
Il y a longtemps que Ma course à pied n’est plus un moyen de comparaison.
Ma vision évolue comme ce terrain de jeux qui se déroule, chaque jour, sous mes pas.
On pourrait parler d’une approche philosophique de la pratique de la course à pied et se dire « tiens, mielou aurait il trouvé la réponse ? »
Ce n’est pas mon sourire qui vous fera changer d’avis.
Il faudra pourtant, un jour, s’arrêter sur cette route.
Et là, il sera bien temps, quand je me retournerais pour voir le chemin accompli, de me poser les Vraies questions…

2007-11-06 10:45:11 : Ça sert à quoi un test ? - 1 photo - 26 réactions

En cet fin d’après midi pluvieuse d’octobre, après une part de quatre quart et un verre de lait, j’avais décidé de dégourdir mes jolies jambes au bois.
Chemin faisant, j’ai bifurqué vers le stade pour un improbable 3000m.
Quelques lignes droites plus tard, je m’élançais sans grande conviction dans ce 7 tours et demi.
Le résultat fut conforme à mes sensations : Mitigé.
Même si 10’48" ferait le bonheur de plus d’un coureur, il en restait la manière et surtout l’utilité.
En simplifiant j’aurai pu dire que ce test pouvait me donner une indication de travail, style des mille en 3’36" pour arriver à l’objectif de cette année, deux 10km en 36’ histoire d’être classé régional 2.
Mais extrapoler, en course à pied, c’est le plus sur moyen de se prendre les pieds dans le bitume.
Que ce soit sur 2000m ou 3000m, sur piste ou en nature, un test n’a de valeur que sur un plan structuré et un objectif ciblé.
Se la jouer à la mielou en se disant, "tiens ! Je ne savais pas quoi faire après mon gouter par ce temps bien craignos…un p’tit 3000 pour digérer ?" Est à proscrire pour celui qui cherche sérieux et efficacité.
Il ne sert en aucun cas à se comparer avec ses camarades de jeux ou à se dire je pourrais courir le marathon en tant de temps…
Au mieux, il peut vous rassurer sur votre état de forme du moment mais ne vous donnera jamais votre chrono à l’arrivée.
Certains vous diront le contraire, peut on leur en vouloir ?
Moi aussi, je connais quelqu’un qui, un jour, m’a fait mentir…
Quand je prendrais le départ de ma prochaine course, avec tout mon passé, mon potentiel et mes acquis, j’aurai cet avantage certain, de ne pas connaitre mon résultat à l’arrivée.
C’est sans doute pour cela que je n’ai jamais abandonné…
Mais ça, c’est déjà une autre histoire.

A la question du titre,
Je répondrais, à beaucoup de choses, pour celui qui sait relativiser…

2007-10-27 15:27:25 : Premiers cross - 1 photo - 18 réactions

mercredi 24 octobre 2007
08h00
quelque part du côté de Montluçon
Il fait un degré et j'ai vraiment froid !

Dans quelques minutes, le cross court s'élancera pour décerner son premier titre de champion de France Gendarmerie de la matinée.

Je souris en repensant à l'image de Louis de Funès et la fameuse saga des Gendarmes.
Et cette image encore ancrée du bon gars bien gras et rougeaud à moustache éructant sa morale.

Le gendarme adjoint Yoann Kowal, 20 ans, 08'36" au 3000m steeple, à d'autres soucis à régler sur le terrain.
Son adversaire du jour, le gendarme frédéric Bouvier, 01h03 au dernier 20km de Paris, ne semble pas vouloir lâcher l'affaire.
Yoann s'impose finalement en 12'50" sur ce cross pas si roulant de 4160m.
02'56" au mille, un autre monde pour moi mais quel spectacle !

Pas le temps de gamberger, c'est au tour des vétérans de se coltiner les 9160m concocté par l'organisation.
Je peux ranger mon sourire.
120 gars au départ et pas pour rire.
Un départ qui scotche d'entrée et tant pis si tu n'es pas dans le bon wagon.
L'âme du cross sera respectée, c'est le plus fort qui l'emportera.
Pendant que je me traine sur le circuit à la recherche des sensations perdues, je fais voler en éclat toutes les excuses bidons que je me trouverais à l'arrivée.
Terrible évidence
Ce n'est pas moi qui court moins vite, ce sont eux qui courent plus vite !
Le résultat est là, irréversible.
45ème en 34'30. 3'46" au mille et alors ?
Tu te la joues moins mielou sur ce coup là.
Le gendarme Jean luc Devroute, vainqueur en 29'50" pourra toujours prétexter sa fatigue du marathon de Dunkerque couru en 02h27 qui lui vaut la 3ème place au championnat de France catégorie vétéran.
Et moi, une jalousie mal cachée, à vivre sur d'hypothétiques acquis

Les filles se préparent
je suis déçu
ma favorite, julie Coulaud (31'58" sur 10km) n'est pas là
elle sera remplacée par une camarade de jeu, sonia Saidi (02'09" au 800m)
Une jeunette explosive qui mettra tout le monde d'accord à l'arrivée.

Pendant que les champions du cross long récitent leurs gammes,
ce sont les scolaires qui découvrent les joies de la terre et les forces nécessaires pour s'en arracher.
Cette jeunesse encore insouciante fait souffler un vent de nostalgie sur certains d'entre nous.

Le combat des chefs, aujourd'hui, opposera le gendarme adjoint hassan Hirt, 13'46" au 5000m à un monsieur de la course sur route, moulay-ali Ouadih, mon coup de cœur, au palmarès impressionnant. 01h06' au semi, cette année, le grand, et dire que dans deux ans il est vétéran...
Hassan l'emportera sans sprint devant ali. Du très haut niveau et la marque du respect entre eux.

Les derniers arrivants franchissent enfin la ligne, exténués, mais fiers d'avoir participé.
Rien à voir avec ces sportifs de haut niveau aux performances éloquentes.
Ils viennent de toutes les régions, représenter leurs corps et, surtout, l'amour de l'effort.
Je suis l'un des leurs...
J'entends déjà les allusions que l'on fait à ces gendarmes qui doivent avoir surement des tas de facilités pour s'entrainer au lieu d'être sur le terrain.
Le sourire revient.
Qui se risquerait à changer les mentalités ?

J'espère que je serais qualifié pour les championnats de France militaire au Mans en février.
Histoire d'en horripiler quelques uns
et, pourquoi pas, rappeler à ceux de devants que je suis encore là...

Les cars nous ramènent déjà sur Montluçon.
On rentrera tard ce soir.
Et demain, à l'aube, nous seront tous à nos postes.
Les jambes dures et des souvenirs pleins les yeux.
A faire pâlir plus d'un aigri...





2007-10-17 12:23:29 : L'esprit de la blonde... - 1 photo - 16 réactions

sourire
je vois que le titre accrocheur et la photo aguicheuse fonctionne toujours

Encore une vague de réactions qui donne envie de vous répondre.

Bien sûr, cette charmante blonde n'est pas la fameuse coureuse
bien sûr, cette anecdote était destiné à vous emmener sur un autre chemin...

Depuis que je vous suis sur ce forum, j'ai appris à lacer différemment mes runnings.

Comme la première fois que je me suis présenté ici, j'ai tenté de me justifier à force de références.
Comme si comparer était une logique banale pour tout coureur à pied.

Un brin candide, j'ai même voulu parler de respect
c'est vous dire si j'y crois...

Celui qui court le plus vite a forcément raison, c'est évident.
Je suis vite retourné à mes fondamentaux pour essayer de mieux comprendre.

Depuis, j'ai laissé tomber le chrono et laisse battre mon cœur à l'envi.
Je parle de combats entre hommes comme on parle de ces jolies femmes inaccessibles.
attablé à une terrasse ensoleillée ou au comptoir sombre d'un petit rade de banlieue
je refais ma course de village
au milieu de vieux assoupis ou de mioches aux yeux écarquillés
je raconte de drôles d'histoires
ou l'on peut courir pieds nus sans se soucier du qu'en-dira-t-on

Mes temps, mes courses se sont envolés
au fur et à mesure de mes foulées.
Il me reste la nostalgie des souvenirs
et la prochaine épreuve...

Avec cette envie furieuse de revenir à l'essentiel
Courir à l'instinct
Redevenir Animal...

2007-10-15 14:50:10 : battu par une blonde... - 1 photo - 38 réactions

Certes, tout est relatif
et comme le disait Pierre, "A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire"

Je n'avais pas pris de grands risques en m'alignant sur le prologue de bry sur marne en ce dimanche matin ensoleillé.
La concurrence vétérane s'était donnée rendez vous sur le 10km, me laissant un boulevard sur la courte.

Je partais, pourtant, rapidement pour m'extraire du peloton et me trouver en position d'attente en cas d'éventuels retours.
Pourquoi se fatiguer à poursuivre les forçats de ce 10km sélectif alors qu'il suffisait de dérouler pour être bien placé sur ce 6km ?
Alors, que du coin de l'œil, je matais les dossards qui remontait sur moi, je fus intrigué par cette jolie blonde qui restait à ma hauteur sans voir l'impression de souffrir.
Dans les premières difficultés du parcours, elle semblait décrocher mais elle restait dans le sillage.
Bien sûr, à son maillot du CA montreuil 93, je savais que j'avais affaire à une pointure.
Pourtant, à ce moment, j'ai fait preuve de suffisance , première erreur.
Tandis que tomis en guest star déboulait vers les honneurs sur la grande, je me suis contenté de la jouer facile, sans prendre de risques.
Avant la dernière difficulté, une montée de 2km, je me laissais décroché méchamment, persuadé de revenir sur ma puissance dans le final.
Les 3 premiers jeunes du prologue s'enfuyait au loin à plus de 17km/h
Derrière le trou était fait, et dans ma logique de facilité, je savais déjà que j'étais premier vétéran.
Quelques mètres devant moi, elle avait pris la foulée d'un vétéran de sucy que je connaissais bien pour sa tendance à ralentir à mi-course.
5km je revenais sans surprise, au train, dans leurs ombres.
C'est là que je commis ma 2ème erreur.
Je n'avais pas l'attention de lui faire de cadeau.
Combat d'homme à homme ou combat d'homme à femme, c'est à la place qu'on allait savoir.
J'adoptais ma vieille technique de filou, attendant les 300 derniers mètres sur la piste pour attaquer.
J'aurai dû me douter à sa façon d'accrocher l'asphalte, bien droite sur ses appuis que j'avais à faire à une spécialiste de la piste.
Dès qu'elle posa ses runnings sur le tour de stade, j'ai vite compris ma douleur.
Il ne me restait qu'à constater les dégâts de l'arrière et à faire profil bas à l'arrivée.
Une seconde, terrible seconde, une éternité pour moi.
Je n'avais pas à jouer au gentleman
C'est à la régulière qu'elle m'avait battu, net et sans bavure.
Respect mademoiselle véronique
De m'avoir ramené à la réalité du terrain.
Sur le papier, dans la soirée, j'ai su que,intrinsèquement, j'étais plus fort que toi.
Ce genre d'erreur, dans mes prochaines échéances que seront les cross en catégorie vétérans, il faudra éviter.

Je pouvais récupérer la jolie coupe sur le podium avec le sourire
Il n'y a pas de victoire facile, juste des combats que l'on gagne en osant

Tomis finira 4ème du 10km et 2ème vétéran
le gars de sucy 11ème et 5ème vétéran

comme quoi, il suffit parfois de peu de choses...

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